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ACRO YOGA

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Acroyoga und Partner Acrobatics begeistert eine weltweit wachsende Community und bringt Experimentierfreude im spielerischen Umgang mit Bewegung und Balance.

Du möchtest im Acroyoga Training deine Fähigkeiten als Base, Flyer und Spotter festigen und verfeinern.

Es erwarten dich Aufwärm- und Partnerübungen für Kraft, Beweglichkeit, Körperspannung, Balance und Ausdauer. Im Hauptteil erlernst du neue Washing Machines, Flows, Standing Acrobatics, Wipps und Pops, trainierst deine Acro Skills und verfeinerst deine Technik im Zusammenspiel mit anderen Menschen. 

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung. Für gewisse Washing Machines und für Standing Acro sind elastische, enganliegende Kleidung ein Vorteil (ohne Reissverschlüsse)

  • Wasserflasche

  • evtl. Handtuch

Zu beachten:

Du brauchst KEINEN fixen Partner um an Acroyoga Trainings teilzunehmen.

Unterrichtetes Training:   Donnerstag 20.00-21.30 Uhr

Acro Yoga Jam:                   Freitag 19.00 - 21.45 Uhr  

(Jam bedeutet freies Training, es wird nicht unterrichtet. Für den Jam ist Acro Erfahrung vorausgesetzt).

Schnupperkurse:

Samstag 02.03.24, 9.00 - 10.15 Uhr

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